Antioksidan: Béda antara owahan
Konten dihapus Konten ditambahkan
éjaan, replaced: akeh → akèh |
→Tuladha Panganan sing Ngandung Antioksidan: éjaan, replaced: ditemokake → tinemu |
||
Larik 25:
:* '''[[Kuaci]]''' salah siji panganan sing ngandung vitamin E, ya iku vitamin sing bisa ngewangi mbentuk ''kolagen'', nangkal radikal bebas sing bisa ngrusak kulit, lan mbalekake keséhatan sel kulit. Ananging,aja mangan kuaci sing ake uyahe.<ref name="Internet4">[http://www.metrotvnews.com/metromain/news/2011/03/29/46901/Kuaci-Antioksidan-Alami-Penangkal-Kerutan-Kulit/ Metronews](kaundhuh tanggal 29 Maret 2011)</ref>
:* '''[[Minyak ikan]]''' iku ngandut ''Omega-3'' sing penting kanggo kulit supaya awet enom, rambut kuat, mata endah, lan kuku séhat.<ref name="Internet4"/>
:* '''[[Tomat]]'''.Kandungan ''lycopene'' tomat ora bisa Anda
:* '''[[Blackberry]] lan [[blueberry]]''' dikenal merga kandungan antioksidane sing dhuwur. Ora mung iku, ''blackberry'' lan ''blueberry'' iki uga duwé kaluwihan bisa nguatake ''formasi kolagen''. ''Blueberry'' uga diyakini bisa nglancarake sirkulasi getih,lan marakake séhate kulit.<ref name="Internet4"/>
:* '''[[Kacang-kacangan]]''' duwé ''senyawa hyaluronic acid'' sing bisa ngilangi kerut-kerut kulit. Luwih apik yèn kacang-kacangan dimasak kanthi cara diobong, didang, utawa digodhog merga kandungan lengane sing akèh banget.<ref name="Internet4"/>
| |||