Bendi: Béda antara owahan

Konten dihapus Konten ditambahkan
Top4Bot (parembugan | pasumbang)
éjaan, replaced: dene → déné, dipun → dipun (2)
Top4Bot (parembugan | pasumbang)
→‎top: éjaan, replaced: dipunpanggihaken → kapanggih
Larik 18:
}}
 
'''Bendi''' (''Abelmoschus esculentus [[Conrad Moench|Moench]]'', ({{lang-en|lady's fingers}} utawi {{lang-en|gumbo}}) inggih punika salah satunggaling jinis tanduran kangge wiji ''tertutup'' ingkang kalebet saking suku [[Malvaceae]] ingkang asalipun saking laladan kawasan [[Ethiopia]]. Kala rumiyin, tanduran punika klebet ing ''[[genus]]'' ''[[Hibiscus]]'', ananging sak punika sampun klebet genus ''[[Abelmoschus]]'' ingkang kathah dipunpanggihakenkapanggih ing laladan [[tropis]]. Tanduran bendi inggih kalebet tanduran ingkang saged nyehataken badan amargi tanduran punika ngewrat kandhungan gizi ingkang inggil kados ta [[fiber]], [[vitamin C]], lan [[folate]]. Tanduran bendi ugi misuwur gahdah [[antioxidant]] ingkang inggil. Bendi ugi dados sumber [[kalsium]] saha [[potassium]] ingkang sae.<ref>{{cite web|url=http://www.livestrong.com/article/371351-okra-nutrition-information/|title=Okra Nutrition Information|last=Duvauchelle|first=Joshua|date=26 May 2011|publisher=LiveStrong.com|accessdate=27 January 2013}}</ref>
Agengipun tanduran bendi punika sak ageng [[lombok]] [[ijo]] ingkang ageng- ageng, déné ing sak kiteripun nglekuk - nglekuk, wonten wulunipun ingkang alus lan wernanipun ijem. Menawi tanduran punika dipunkethok - kethok badhe ketingal wiji- wijinipun ingkang alit- alit. Lan menawi dipunmangsak badhe medal lendir saking lebetipun. Raosipun eco, renyih, teksturipun kados [[terong]]. Janganan punika padatanipun saged dipunolah dados [[kari]], [[balado]], campuran [[salad]] utawi dados [[tumis]].