Wortel: Béda antara owahan

Konten dihapus Konten ditambahkan
Top4Bot (parembugan | pasumbang)
→‎top: éjaan, replaced: duwéni → duwé (2), genus → génus
Top4Bot (parembugan | pasumbang)
→‎top: éjaan, replaced: genus → génus, ordo → ordho, werna → warna
Larik 19:
'''Wortel''' iku salah sijiné [[tetanduran]] kang duwé akèh baget [[vitamin c]] lan [[karokèn]].<ref name="internet1">[http://health.kompas.com/read/2010/04/12/15522062/Wortel.Paling.Baik.Direbus health.kompas.com] (Kaundhuh tanggal 30 April 2011)</ref> Salah sijiné jinis [[antioksidan]] kang banget pentingé kanggo sèhaté [[mripat]].<ref name="internet1"/> Saliayané iku uga bisa kanggo njaga-jaga saka lara [[jantung]] sarta sapérangan jinisé [[kangker]].<ref name="internet1"/>
Siji wortel mentah kang aboté sedeng iku kira-kira bisa nyukupi kabutuhan [[vitamin A]] awaké dhéwé.<ref name="internet2">[http://suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2009/08/21/399/Mengapa-Memilih-Wortel- suaramerdeka.com] (Kaundhuh tanggal 8 Mèi 2011)</ref> Amarga ana [[zat]] kang jenengé [[bétarotén]] kang banget dhuwuré, apik banget kanggo kesarasan mripat kita.<ref name="internet2"/> Saliyané iku uga duwé [[kalori]] kang saben tugelané wortel kira-kira 10&nbsp;cm, duwé 52 [[kalori]], lan 12 gram [[karbohidrat]].<ref name="internet2"/>
Rasa legi kang ana ing wortel ora marahi awakè dhèwè dadi lemu.<ref name="internet2"/> Amarga iku saka gula asli kang digawé saka [[serat]] lan [[karbohidrat]] kang jangkep.<ref name="internet2"/> Ing gula asli iki uga duwé manéka wernawarna [[vitamin]] lan [[mineral]].<ref name="internet2"/>
Mupangat kang bisa dijupuk saka wortel ya iku bisa dadékaké [[séhat]] pencernaané awaké dhéwé.<ref name="internet2"/> Wortel iki nduwé [[zat fakarinol]] kang bisa biyantu kanggo jaga-jaga saka [[kangker usus]].<ref name="internet2"/> Wortel uga bisa dadi sarana ngresiki lan nguwataké ati awaké dhéwé, mula bisa gawé ndhuwuraké kabéh fungsiné sitemé awak.<ref name="internet3">[http://suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat_comments/368 suaramerdeka.com] (Kaundhuh tanggal 8 Mèi 2011)</ref>
[[Dr. Kirsten Brandt]] nuturakĮ yèn ta mupangaté wortel iku bisa ilang yèn ta ora ngerti kepriyé carané ngolah kang apik.<ref name="internet3"/> sapérangan [[wong]] peneliti saka [[Newcastel]], [[Inggris]] nuturaké yèn ta cara ngolah wortel kang apik ya iku ora dikethok-kethok dadi cilik-cilik.<ref name="internet3"/>