Kul: Béda antara owahan

Kol nduwéni khasiat kanggo kaséhatan.<ref name="internet1"/> Kol bisa kanggo tamba penyakit [[kulit]], tatu utawa nyeri ing kulit amarga dicokot srangga utawa kebakar, jerawat, pecah kulit, bisul, [[infeksi]], lan [[aboh]].<ref name="internet1"/>

Mangan kol mentah kang cacahé [[25]]-[[30]] [[gram]] kanggo [[lalapan]] utawa digodhog bisa kanggo njaga [[kaséhatan]] awak.<ref name="internet1"/> Kol ngandhut zat aktif kayata [[sulforafan]] lan [[histidine]].<ref name="internet1"/> Zat iki bisa ngalang-alangi thukulé [[tumor]], ncegah [[kanker]] lan [[rektun]], [[detoksikasi]] [[senyawa]] [[kimia]] kang mbebayani, kayata [[kobalt]], [[nikel]], [[tembaga]] kang luwih ing awak, lan ningkataké daya tahan awak kanggo nglawan kanker.<ref name="internet1"/> Kol uga ngandhut [[asam amino]] lan [[sulfur]] kang nduwéni khasiat kanggo ngurangi [[kolésterol]], nenangaké [[saraf]], lan ningkataké [[energi]].<ref name="internet1">{{id}}[http://cangkruk.com/index.php?option=com_content&view=article&id=74%3Akubis-si-sayur-ajaib&catid=20%3Aserba-serbi&Itemid=219 cangkruk.com](dipunundhuh tanggal 6 Juni 2011)</ref>

 

==Chatetan suku==