Ésuk: Béda antara owahan

Konten dihapus Konten ditambahkan
Legobot (parembugan | pasumbang)
c Bot: Migrating 53 interwiki links, now provided by Wikidata on d:q7722 (translate me)
c éjaan using AWB
Larik 2:
'''Ésuk''' iku pérangan [[wektu]] wiwitan ing sawijining [[dina]]. Jroning kabudayan [[Indonésia]], ''ésuk'' arupa wektu wiwit saka [[tengah wengi]] nganti watara tabuh 10.00. Wektu ésuk miwiti wektu jroning sedina, sadurungé wektu [[awan]], [[soré]] lan [[wengi]].
 
Ing kabudayan [[Éropah]] lan [[Amérika Sarékat]], makna ésuk nisa diwiwiti saka [[subuh]] nganti [[awan]]. Nanging bisa uga wiwit saka tengah wengi nganti awan. Jroning kabudayan sing migunakaké [[siklus wektu 12 jam]], périodhe tengah wengi nganti awan iki disebut minangka ''[[ante meridiem]]'', ''A.M.'', ''a.m.'', utawa ''am''.
 
Jroning kabudayan [[Jawa]], wektu ésuk iki dipérang manèh dadi:
Larik 16:
 
==Tumindak sing apik ing wayah ésuk==
Wayah ésuk nalika tangi turu awak kerep krasa lungkrah, saéngga apiké supaya badan tetep séhat lan siap makarya ana sawetara kabiyasaan utawa tumindak sing apik sing perlu diayahi saben ésuk, yaiku: 1. Tangi turut nalika awak isih krsa lungkrah aja langsung tumindak sing abot, nanging apiké nindakaké senam peregangan otot-otot luwih dhisik. Peregangan pérangan awak kaya [[driji]], otot sikil, [[geger]], [[gulu]] lan pérangan awak liyané. Tumrap sing nganut agama [[Islam]] peregangan iki uga bisa diayahi sinambi nglakoni ibadah [[shalat subuh]]. 2. Ngombé [[banyu|banyu putih]] sadurungé sarapan. 3. Sarapan sing sugih kandhutan protèin. 4. OlahragaUlah raga ésuk. 5. Ngombé [[kopi]] secamgkir kanggo ningkataké konsèntrasi<ref>[http://female.kompas.com/read/2012/02/18/12325478/.5.Kebiasaan.Baik.pada.Pagi.Hari Kompas.com:5 kebiasaan baik pada pagi hari]</ref>.
 
==Réferènsi==
Larik 24:
 
{{Sistem Wektu}}
{{Wektu-stub}}
 
[[Kategori:Pérangan dina]]
[[Kategori:Satuan wektu]]
 
 
{{Wektu-stub}}