Abab mambu
Abab Mambu utawi wonten ing Basa Indonesia inggih punika bau mulut wonten ing basa kedokteranipun inggih punika halitosis.[1] Halitosis inggih punika masalah tutuk ingkang dipunalami kaliyan kathah sanget tiyang.[1] Panyebabipun kathah sanget inggih punika amargi tutuk utawa waja punika boten karumat, lara wonten ing ronggga tutuk, tutuk kering lan lelara sanèsipun.[1] Bakteri wonten ing tutuk punika ngasilaken senyawa gas wlirang ingkang njalari abab punika mambunipun boten raos sekeco.[1] Manawi panjenengan sadaya boten rajin anggènipun nyikat waja, bakteri punika numpuk wonten ing panganan-panganan ingkang sela-sela waja.[2]
Cara Nyegah Abab Mambu besut
Abab mambu punika saged dipuncegah. Cara-cara ingkang saged dipunlakoaken kanggé nyegah abab mambu inggih punika :
1.nyikat waja lan ilat kanti leres.[3]
2.ngginakaken obat kumur klorheksidin. Nanging obat kumur punika boten pareng dipun-ginakaken wonten ing wekdal ingkang langkung dangu.[3]
3.Dipunkathahi sayuran utawi janganan hijau lan woh-wohan.[3]
4.Ngirangi panganan ingkang legi-legi wonten ing antawis makan utama kanggé nyegah wajanipun bolong.[3]
5.Rajin ngresikake karang ana ing waja.[3]
6.Nglakoake penambalan waja ingkang bolong.[3]
7.Ngrapiake tambalan waja.[3]
9.Ngirangi makanan ingkang ngrangsang bau mulut kados ta jèngkol lan bawang. [3]